부자가 되는 길 106

하루정리 및 감사일기 20231029

**하루정리 및 감사일기 20231029 -좋은 말씀 많이 해주신 팀장님 대리님 감사합니다 -빌런이 등장했지만 곧 이성적인 판단을 잘 내릴 나에게 감사합니다 -엄마 없이 사촌형이랑 아빠랑 잘논 울아들 감사합니다 -집안일 많이 해놓은 신랑 감사합니다 -사소한 즐거움 생각을 sns에 남길수 있어 감사합니다 -점점더 잘해갈 나에게 감사합니다

하루 10분 달리기_ 발모벽 극복하기

고작 10분입니다. 하루 10분 달리기는 많은 이점이 있습니다. 1. 시간 없다는 핑계를 대기 힘들다 2. 하루 10분만 달려도 전혀 달리지 않는 사람에 비해 심혈관 질환 45% 감소 3. 뇌의 혈류량 충분으로 인지 능력 상승 4. 하루 1시간 달리는 사람과 큰 차이 없음 5. 돈이 들지 않는다 6. 허리라인을 찾을수 있다 7. 건강해진다 8. 몸에 생기를 불어 넣어준다 9. 조금이라도 앉는 시간을 줄여준다 10. 더 발전된 나를 만들어준다. 등등... 매일 시간이 없다 힘들다는 핑계로 운동을 미뤄왔습니다. 하지만 어느 순간 무기력이 찾아왔고 강박장애성향이 있는 저에게 발모벽이 다시 오면서 고민이 많아졌습니다. 제 의지로 고칠수 있는 것이 아니기에 벗어나려는 방법을 찾기 시작했습니다. 효과적인 방법중 하..

나는 배가 불러 터졌나보다

나는 배가 불러 터졌나보다 한번씩 주저앉고 싶은 마음이 드는데 오늘이 그런날 아닌척 하지만 언제나 외로운 마음 나만 버둥거리는거 같고 이것저것 해볼려는거 같고 그에 비해 너무나 실망스러운 ㅇㅇ 휴우.. 어쩜 이렇게 멘탈관리가 안되는지 다 놓아버리고 싶을때가 있다 그럼에도 내일은 다시 좋아질것이다 원래 그런것

카카오에 칼 겨눈 금감원.. SM엔터 시세조종 혐의 조사 [경제기사 생각정리]

주목 문구 "수사당국은 카카오에 대한 김 센터장의 영향력이 여전하다고 보고 사실상 이번 sm엔터 사태와 관련된 법리적 책임 소재를 직중추궁 하고 있는 것으로 전해졌다." "그동안 카카오의 급격한 성장에 대한 부작용이 시장에서 나타나고 있다. 실적 부진과 주가 하락이라는 악순한이 반복되는 실정이다" "그러나 한편으로는 무분별한 사업 확장과 중복 사업이 혼재하면서 사업적으로 교통 정리가 되지 않는 모습을 보여왔다" "부실한 리스크 관리 체계 역시 회사 신뢰도가 추락하게 된 결정적인 원인으로 거론된다" "컨트롤타워 부재" "카카오는 차세대 기술력이다 새로운 서비스 창출에서 뚜렷한 경쟁력을 보이지 못하고 있다. 여기에 쪼개기 상장, 기술 탈취, 도덕적 해이 같은 각종 문제가 불거진 상황" 정말 신화의 인물마냥 ..